本文摘要：“蛋卷饭营养美味，可以配上各种自己讨厌的蔬菜或肉类油炸在一起。

“蛋卷饭营养美味，可以配上各种自己讨厌的蔬菜或肉类油炸在一起。减少各种营养维生素等。蛋炒饭主要还是针对小朋友和年轻人爱吃。” 食材明细主料鸡蛋1个米饭1碗辅料芹菜1根胡萝卜1根韭菜2根蚝油1勺咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性蛋卷饭的作法步骤1备好食材2蔬菜切沫鸡蛋覆没 另外碗里留点蛋清3锅中推倒油炒蔬菜4特米饭油炸5特蚝油6炒匀可用7另外锅里倒油放入蛋液在凝结时用模具打磨空白8把蛋清杯子进空白处9等都凝结了10重新加入炒好的米饭11卷一起放进盘中小窍门米饭的食材根据自己讨厌的配上。

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